جميع البودكاست الموسومة بـ انتباه وتركيز

الانتباه والتركيز هما مهارتان معرفيتان أساسيتان تساهمان في عملية التعلم والتفاعل اليومي. يختلف الانتباه عن التركيز رغم الترابط الوثيق بينهما؛ حيث يشير الانتباه إلى القدرة على توجيه الحواس نحو محفز معين (مثل صوت أو صورة أو معلومة)، بينما يعني التركيز القدرة على الحفاظ على الانتباه لفترة طويلة بشكل مستمر على مهمة أو موضوع معين.